PSICOLOGÍA

 

BIENESTAR PSICOLÓGICO

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El bienestar psicológico es un concepto amplio que incluye dimensiones sociales, subjetivas y psicológicas, así como comportamientos relacionados con la salud en general que llevan a las personas a funcionar de un modo adaptativo. Está relacionado con cómo la gente lucha en su día a día afrontando los retos que se van encontrando en sus vidas, ideando modos de manejarlos, aprendiendo de ellos y profundizando en su sensación de sentido de la vida.

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TERAPIAS INDIVIDUALES​

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• Ansiedad

• Depresión

• Gestión de Conflictos

• Miedos y Fobias

• Traumas y duelos

• Gestión Emocional

• Autoestima y Confianza

• Orientación y Toma de decisiones

• Rendimiento deportivo

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¿CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO?​

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Actualmente, acudir al psicólogo ya no es un tabú. Poco a poco se ha ido normalizando el hecho de que acudir a consulta lejos de ser síntoma de locura, es, sin ninguna duda, un acto de cuidado personal, muchas veces imprescindible para aliviar parte de nuestro sufrimiento. 

Los motivos para acudir a consulta van desde los motivos más específicos como la ansiedad o depresión hasta la búsqueda de una gestión más adaptativa en determinadas situaciones de nuestro día a día.  Pero en líneas generales, se debe acudir al psicólogo cuando nos sintamos desbordados ante una situación o cuando llevemos un tiempo sintiendo un malestar sin causa aparente.