Durante los últimos años se ha puesto en auge todo aquello relacionado con el entrenamiento funcional, pero ¿qué es realmente el entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional es aquella actividad deportiva que está orientada a SATISFACER LAS DEMANDAS de la personas para las actividades de la vida diaria y laboral (AVDL) y OCIO, es decir, va orientado a mejorar y preparar a nuestro cuerpo para desempeñar las actividades de nuestro día a día. ¿Cómo se consigue que un entr